Voilà, ce sera mon bébé 2020 : je vous propose des nouvelles ceintures d’orthographe grammaticale. Elles sortent du four. J’ai choisi d’évaluer l’orthographe grammaticale avec des transpositions. Donc dans chaque test, l’élève aura des phrases (ceintures blanches à rose) ou un petit texte (ceinture verte à noire) à transposer vers le pluriel, un autre du pluriel vers le singulier, et un dernier vers le féminin.

Les tests se présentent sur des petites fiches (6 tests sur un A4) qui seront collées sur la feuille ou le cahier de l’élève (comme dans toutes les disciplines, c’est important de bien joindre l’énoncé au test pour qu’il puisse refaire le test pour s’entrainer si besoin).

Voici la progression que j’ai prévue :

Ceinture blanche : on commence très simple.

  • Seulement des transpositions en nombre. On ne parle pas encore du féminin.
  • Phrases minimalistes D+N+V, du type Le téléphone sonne.
  • Verbes au présent ou à l’imparfait, où il s’agit seulement d’ajouter un -ent
  • Aucune irrégularité.
  • Les déterminants sont tous des articles.

Ceinture jaune : on ajoute un exercice du féminin vers le masculin.

  • Les phrases reçoivent un complément (ou un attribut du sujet)
  • Apparition des adjectifs.
  • Apparition des déterminants possessifs (sauf leur/leurs).
  • Apparition des pronoms personnels sujet.
  • Transpositions simples vers le masculin ( amie => ami, chanteuse => chanteur)

Ceinture orange : dans l’exercice 3, on transpose vers le féminin.

  • Apparition des phrases négatives.
  • Plusieurs adjectifs pour un même nom.
  • Apparition des déterminants démonstratifs.
  • Apparition du verbe avoir (a => ont)
  • féminins en -trice, -ère, -enne, -elle

Ceinture rose

  • Plusieurs verbes pour un même sujet (l’éleveur s’avance et examine l’animal)
  • Noms invariables en -s, -x, -z
  • Pluriel des mots en -ou, -ail, -au…
  • Féminins irréguliers (-ive, -che, -onne…)
  • Féminins d’animaux familiers ou connus (chien, chat, lapin, âne, bouc, canard, cerf, cheval, coq, lion, porc, jars, loup)

Ceinture vert clair : on passe aux petits textes.

  • Peu de nouvelles difficultés sauf apparition de leur/leurs (seulement déterminants)
  • Je verrais bien cette ceinture vert clair comme objectif de fin de CM1, mais c’est à tester, à voir à l’usage.

Ceinture vert foncé

  • des participes passés qui restent bien invariables avec l’auxiliaire avoir
  • des verbes du 2e groupe (pour le -issent)
  • des adverbes qui doivent, évidemment, rester invariables.

Ceinture bleu clair

  • Le sujet se trouve parfois séparé de son verbe (Les cadeaux, choisis et emballés avec soin, attendaient au pied du sapin).
  • participes passés avec être (notamment voix passive)
  • c’est => ce sont

Ceinture bleu foncé (objectif de fin de CM2)

  • Adjectifs en apposition (en début de phrase)
  • Participes présent (invariables)

Ceinture violette

  • Apparition de leur, pronom personnel (invariable)
  • même, tout

Ceinture marron

  • Apparition de participes passés à accorder malgré l’auxiliaire avoir (COD antéposé, mais non pronominalisé, à ce stade)
  • Apparition de pronoms personnels complément au pluriel devant des verbes qui devront rester au singulier (il la mange => il les mange)
  • va-t-il => vont-ils
  • adjectifs de couleur invariables.

Ceinture noire

  • Participes passés à accorder après l’auxiliaire avoir (cas où le COD est un pronom personnel).

Voici donc les tests à faire passer à vos élèves. C’est une version 0. Vous verrez que j’ai mis des critères de validation qui seront peut-être à ajuster. Nous en reparlerons à la fin de la prochaine année scolaire. D’une manière générale, et comme d’habitude pour les autres ceintures, un test est réussi avec un taux de réussite de 80% et j’ajoute ici des « cibles » correspondant à ce qui est travaillé dans la couleur de ceinture (pour éviter de valider un test quand toutes les erreurs se concentrent sur la nouveauté de la couleur).

Ceintures d'orthographe
Et il n’y a pas d’entrainements ?
Ceintures d'orthographe entrainements

Non, pour l’instant je n’ai pas encore créé les entrainements. Plusieurs d’entre vous se sont proposés pour m’aider à les faire (sur Powerpoint).

Mise à jour : les inscriptions se sont remplies hyper vite (trop chouette !!), mais je me dis que, comme il y a trois exercices, ça peut valoir le coup d’être deux par couleur pour rédiger des entrainements. Donc vous pouvez continuer à vous proposer.

Ceux qui sont partants peuvent me le dire en commentaire, sous cet article (je ne prendrai pas les inscriptions sur Facebook ou Twitter sinon je vais m’emmêler les pinceaux) et je vous inscrirai dans le tableau ci-dessous en vous attribuant une couleur de ceinture. Vous pouvez m’écrire par exemple « je suis d’accord pour écrire les exercices d’entrainement de la jaune ». Ou bien « je suis d’accord pour relire la bleu clair« .

Couleurentrainement créé parà relire par Validé
blancheFlorineQuintin
jauneGaël F et FinouMarion
orangeVéro StepGuillaume C
roseBuchetet M / MylieJulie
vert clairAbelloSandrine PM
vert foncéNajlaChristelle
bleu clairCéline RHenry (Pascale h)
bleu foncéCharlotteNannemiel
violetteAnneKValérie S
marronLisaGwendoline
noireCharivariChèvre Salomée

Dans un second temps, on pourra aussi recopier les entrainements sur Classe Numérique, mais je vous propose de voir ça après le 15 aout.

Comment on fait pour créer des entrainement ?
  1. D’abord on s’inscrit pour être sûr de ne pas faire doublon ! Ne rien faire avant d’être dans le tableau !
  2. On télécharge le fichier vierge en cliquant ici : clic
  3. On crée un multiple de 6 fiches par couleur (6, 12, 18…)
  4. Sur une fiche, on peut mettre des phrases (pas plus de 2 ou 3) ou des petits textes à transposer, avec leur correction à droite.
  5. On peut rester très proche des tests, ou, au contraire, choisir de s’en éloigner un peu si ça vous chante, si vous vous dites que ça aidera les élèves.
  6. On fait attention à ne pas mettre de difficultés qui correspondent aux couleurs d’après (par exemple, dans la ceinture jaune, on ne met pas encore de déterminants démonstratifs) mais on peut -on doit- reprendre des difficultés des couleurs précédentes.
  7. On ne touche pas à la police ou à la mise en page du test sinon, si tout le monde y va de sa police préférée, l’ensemble sera moche.
    Ne cherchez pas non plus à faire la mise en page en « 6 entrainement par page » : ça c’est moi qui gère (enfin, c’est le logiciel).
  8. Quand c’est fini, on m’envoie le fichier ppt par mail (adresse dans le menu contact)
  9. Je transmets le fichier ppt pour relecture au relecteur.
Comment on fait si on veut être relecteur ?
  1. On s’inscrit en commentaire ci-dessous.
  2. On fait attention à bien saisir son adresse mail sans fautes de frappe quand on saisit son commentaire.
  3. Quand je reçois les entrainements, je vous les envoie en format modifiable. Vous assurez la relecture et la correction des coquilles que vous voyez.
  4. Pour relire, on cherche les coquilles, bien sûr, mais on essaie aussi de « pointer » que les difficultés à entrainer sont bien représentées dans les entrainements. On essaie aussi de vérifier que les difficultés des ceintures « plus difficiles » n’apparaissent pas trop tôt. Ce n’est pas seulement une relecture d’orthographe.
  5. Éventuellement vous pouvez créer quelques entrainements supplémentaires si ça vous chante. Ce n’est pas interdit si on a envie.

Où as-tu trouvé tes textes ?

J’ai chez moi ces trois ouvrages dont je me suis beaucoup servi. J’aurais bien aimé vous mettre le lien vers le site d’Hachette, mais je crois bien qu’ils ne sont plus édités. On les trouve encore d’occasion sur Amazon (clic).

J’ai également utilisé des textes de la petite Encyclopédie Visuelle VU, chez Gallimard Jeunesse. D’une manière générale, si vous créez des entrainements, les petits documentaires pour écoliers se prêtent souvent bien au jeu de la transposition (au prix d’un peu de tripatouillage de phrases).

Et la fiche de suivi ?

Voici la fiche de suivi. Je la distribue aux élèves en début d’année, ainsi, ils connaissent les objectifs de chaque ceinture et ils collent un autocollant quand le test est réussi (en écrivant la date au-dessous).

La planche d’autocollants me sert aussi de document de suivi (super commode), comme expliqué ci-dessous.

Ceintures de conjugaison 2016

Je commanderai les autocollants chez Classroom Capers (clic). Pour l’orthographe, il faudra bien commander le code produit B01-501 (pour avoir toutes les 11 couleurs). Chaque feuille d’autocollants permet de suivre 5 élèves (donc il faut commander 6 feuilles pour une classe de 30… oh, vous suivez là ?  🙂 ). Je mets les feuilles dans un gros classeur en fond de classe. L’élève va décoller son autocollant quand le test de ceinture est réussi (c’est son petit bonheur de la journée). Il le colle sur sa fiche de suivi. De mon côté, la planche d’autocollant me permet de suivre d’un seul coup d’œil l’avancée des progrès de la classe. Les élèves se servent aussi de ces feuilles pour choisir leur partenaire d’atelier (quelqu’un qui prépare la même couleur) ou demander de l’aide à un élève plus avancé.


charivari

Professeur des écoles (directrice d'école) en Sologne

87 commentaires

Quintin · 21 juillet 2020 à 19 h 58 min

Bonjour,
Je veux bien faire la relecture et la correction d entraînements
Bonne soiree

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 03 min

    OK. je t’affecte sur la ceinture blanche ?

    STEPHAN Véronique · 21 juillet 2020 à 20 h 24 min

    Je propose mon aide aussi pour la couleur que vous voulez !! 🥰 C’est super, ça vient parfaitement compléter l’ensemble !

    L’objectif cm1 se situerait vers la rose ? 🤔

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 45 min

    J’aurais dit vert clair en fin d’année, pour avoir attaqué les petits textes… Mais c’est à tester.
    Je te mets sur la création des entrainements orange ?

    Najla Moussadeq-Bunel · 21 juillet 2020 à 21 h 08 min

    Je suis d’accord de faire un (+s) entraînement(s) et/ou une relecture.

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 16 min

    Merci ! Je t’inscrit sur la création de l’entrainement vert foncé !

    Henry · 21 juillet 2020 à 22 h 23 min

    Bonsoir, je veux bien me proposer pour de la relecture/correction. Bonne soirée. 😊Pascale

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 33 min

    ALors, tu es inscrite sur la bleu clair. Merci !

    Gwendoline C. · 21 juillet 2020 à 22 h 37 min

    Bonsoir,

    Je veux bien participer en relisant la ceinture bleu clair ou bleu foncé.
    Merci pour votre travail.

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 47 min

    Je les ai déjà affectées. Je te mets sur la marron, ça te va ?

    Gwendoline C. · 21 juillet 2020 à 23 h 03 min

    Oui très bien pour la marron !
    Merci.

    Carine · 22 juillet 2020 à 22 h 31 min

    Bonsoir
    Je crois que j’arrive après la bataille mais après 2 ans à utiliser tes ceintures, je suis plus que partante pour donner un coup de main. S’il faut encore du monde, n’hésite pas. J’en profite pour te redire merci pour tout ton travail et surtout, ton partage !

    charivari · 22 juillet 2020 à 22 h 44 min

    Hello ! Si ça te dit, je peux t’inscrire en doublon sur la création d’entrainements sur la ceinture orange. Je pense que c’est important de disposer d’un bon « volume » d’entrainements sur ces ceintures.

Marion · 21 juillet 2020 à 20 h 08 min

Bonsoir. Je suis ok pour relire et corriger si besoin. Donne moi les couleurs qui t’arrangent…

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 12 min

    Je t’affecte à la jaune alors !

    Lisa · 22 juillet 2020 à 11 h 10 min

    Je veux bien participer pour créer des entraînements ou relire.

    charivari · 22 juillet 2020 à 11 h 12 min

    Super ! Je te mets sur la création d’entrainements marron ? (participes passés avec avoir et COD placé avant)

GuillaumeC · 21 juillet 2020 à 20 h 11 min

Je suis partant pour une relecture/correction sur la couleur que tu souhaites.

    Julie · 21 juillet 2020 à 20 h 19 min

    Bonsoir,
    Je me propose pour l’instant pour la relecture/correction de ce que tu veux, même plusieurs ceintures.
    Bonne soirée et merci encore.

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 44 min

    Va pour la rose !

    Marion V · 21 juillet 2020 à 20 h 32 min

    J’aurais bien participé à l’écriture des entraînements, mais je pars en vacances vendredi, pour un mois et sans PC. Néanmoins, je peux ouvrir des .doc depuis mon téléphone, et faire des modifications dessus, donc je suis partante pour relire un ou plusieurs travaux de collègues !

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 47 min

    Ce ne sont pas des.doc mais des fichiers Powerpoint. Ca irait ?

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 43 min

    OK, je te mets sur la orange

    Céline R · 21 juillet 2020 à 22 h 03 min

    Bonjour,
    Je veux bien participer à la création ou à la relecture de la ceinture de ton choix. 🙂

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 19 min

    Cool ! Je te mets sur les entrainements à la ceinture bleu clair, ça va ?

Gaël F · 21 juillet 2020 à 20 h 24 min

Ok pour la création. Je pars sur la jaune pour commencer.

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 44 min

    Ca marche, je te mets sur les entrainements jaunes.

    Marion V · 21 juillet 2020 à 21 h 26 min

    Oui, les ppt, ça fonctionne aussi sur mon smartphone 🙂 !

STEPHAN Véronique · 21 juillet 2020 à 20 h 26 min

Je précise : pour relire et pour créer un entraînement.

Buchetet · 21 juillet 2020 à 20 h 41 min

Bonjour, d’abord merci pour l’ensemble de tes documents partagés !
Je souhaite apporter ma petite pierre en contrepartie, par la création d’une ceinture au choix.
Bonne soirée et merci.

    charivari · 21 juillet 2020 à 20 h 47 min

    Super ! Je te mets sur la création des entrainements roses.

Sandrine PM · 21 juillet 2020 à 20 h 48 min

Bonjour
Je veux bien participer, plutôt en relecture et correction car je suis en vacances avec mes enfants mais s’il le faut pour une création de ceinture (à partir du 1er août plutôt).
🙂

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 14 min

    ALors je te mets en relecture de la vert clair !

Abello · 21 juillet 2020 à 21 h 05 min

Mets moi ou tu veux et mille mercis pour ton travail et ton partage ! Je peux créer ou relire, comme ça arrange!

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 15 min

    Génial ! Je te mets sur la création des entrainements de la vert clair (les premiers textes tout simples)

    Isabelle Abello · 23 juillet 2020 à 0 h 52 min

    OK je m’y colle demain matin !

Buchetet M · 21 juillet 2020 à 21 h 06 min

C’est noté pour la ceinture rose.
En revanche, je ne sais pas si je suis la seule, mais il ne se passe rien lorsque je clique pour télécharger le fichier des tests.
Merci

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 15 min

    Ah ah, je vais voir ça

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 20 min

    Je l’ai remis. Tu pourras me dire si ça fonctionne ?

    Fabienne B · 22 juillet 2020 à 21 h 21 min

    Je veux bien participer aux relectures et corrections.

Christelle · 21 juillet 2020 à 21 h 14 min

Wouaw, encore un super partage 🙂 je suis une fan des ceintures et je suis partante pour aider à la relecture !

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 18 min

    Chouette ! Je t’inscris sur la relecture de la vert foncé alors !

Nannemiel · 21 juillet 2020 à 22 h 24 min

Quelle pépite tu nous proposes encore ! Elle va merveilleusement compléter celles qui existent déjà !
Tout d’abord un énorme merci pour tout le travail que tu partages avec nous.
Je ne suis pas tellement prêt d’un ordinateur actuellement mais je peux relire tout de même. Peux-tu m’inscrire sur la ceinture que tu veux en relecture ?
Encore merci, du fond du cœur !

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 35 min

    Coucou copine ! Je te mets à la relecture de la bleu foncé, si tu veux. Il n’y a pas de grosse urgence. je vais partir vendredi pour une semaine, puis je reviens quelques jours et je repars une semaine.

Valerie · 21 juillet 2020 à 22 h 25 min

Bonjour. Je veux bien relire… ce que tu voudras !
Très bonne idée ces ceintures !

    charivari · 21 juillet 2020 à 22 h 36 min

    Alors je t’inscris à la relcture de la violette ! Merci encore !

Buchetet Marina · 21 juillet 2020 à 22 h 29 min

Parfait, ça fonctionne.
Merci encore.
et bon courage pour l’organisation !

Céline R · 21 juillet 2020 à 22 h 34 min

Nickel. Je fais cela avec plaisir 😉

Maryline · 22 juillet 2020 à 1 h 39 min

Je veux bien aider!

    charivari · 22 juillet 2020 à 11 h 00 min

    … pour la rédaction des entrainements ou pour la relecture ?

Anne · 22 juillet 2020 à 6 h 04 min

Volontaire ☺️ pour ce qui pourrait aider, édition ou relecture dans le(s) niveau(x) à compléter. Super initiative, merci Charivari !

    charivari · 22 juillet 2020 à 11 h 00 min

    Chouette ! Je peux te mettre à la rédaction d’entrainements violets ?

    AnneK · 23 juillet 2020 à 22 h 12 min

    Oui, avec plaisir 🙂
    Anne

Cornafion · 22 juillet 2020 à 6 h 59 min

Bonjour, comme je vais partir 2 semaines en vacances je n’aurai peut être pas le loisir de créer des tests, mais je peux relire s’il en reste encore?

    charivari · 22 juillet 2020 à 11 h 02 min

    Bonjour,
    les tests sont déjà créés. Là, l’appel, il est pour la rédaction d’entrainements, mais en effet, pour l’instant, il y a du monde. Tu peux peut-être repasser vers la mi-aout pour voir s’il reste des « trous » ? Merci !

    Cornafion · 22 juillet 2020 à 11 h 22 min

    Oui pardon, je voulais dire la relecture des entrainements! 😉

Christine Surdej · 22 juillet 2020 à 9 h 37 min

Bonjour, je veux bien relire si vous avez encore besoin. Bonne journée.

    Christine · 22 juillet 2020 à 13 h 10 min

    Ayant un doute sur mon adresse mail, je préfère remettre mon commentaire, toujours partante pour participer en relecture.

    charivari · 22 juillet 2020 à 15 h 19 min

    Bonjour ! C’est gentil de proposer mais toutes les couleurs sont affectées, pour la relecture.

Charlotte · 22 juillet 2020 à 10 h 21 min

Bonjour, super projet !
Je veux bien créer des entrainements de la ceinture bleu foncée si c’est toujours dispo 🙂 Bonne journée

    charivari · 22 juillet 2020 à 11 h 03 min

    C’est noté. Merci !

Veronique STEPHAN · 22 juillet 2020 à 10 h 26 min

Bien noté pour la orange ! Je m’y mets !

Chèvre Salomée · 22 juillet 2020 à 11 h 14 min

Hello, ce travail est incroyable ! Je veux bien relire quelques ceintures si tu as encore besoin de quelqu’un !

    charivari · 22 juillet 2020 à 11 h 24 min

    D’acc, je te mets sur la relecture de la noire ! (et merci pour ton enthousiasme) !

gentiane · 22 juillet 2020 à 13 h 12 min

Bonjour Charivari
J’ai utilisé, avec succès, tes ceintures de conjugaison l’an passé et prévu d’en utiliser dans d’autres domaines à la rentrée. Elle sont déjà photocopiées, classées, prêtes à servir dans ma classe. Du coup, si tu as besoin de mon aide, je veux bien participer.
A bientôt
Gentiane

    Lena · 22 juillet 2020 à 13 h 22 min

    Bonjour Charivari,
    Je suis partante pour aider au projet mais ne suis dispo qu’à partir de août. Je m’inscris là ou il y a besoin….😊

    charivari · 22 juillet 2020 à 15 h 17 min

    Bonjour ! C’est gentil de proposer mais toutes les couleurs sont affectées. A partir de mi-aout, si tu es utilisatrice de « Classe Numérique », il faudra qu’on regarde comment on peut transférer les entrainements dessus.

    charivari · 22 juillet 2020 à 15 h 18 min

    C’est sympa ! Pour l »instant, il y a du monde sur toutes les couleurs, mais si tu veux te mettre en doublon avec quelqueun sur la création d’entrainements, surtout pour les premières couleurs, ça pourrait être bien (pour qu’on en ait + ?)

Clémence · 22 juillet 2020 à 15 h 00 min

Bonjour Charivari,
Encore une nouveauté fantastique! Merci pour tous ces partages.
Je veux bien faire la relecture d’une ceinture pour apporter une petite contribution à ce beau projet!
A bientôt
Clémence

    charivari · 22 juillet 2020 à 15 h 16 min

    Bonjour ! C’est gentil de proposer mais toutes les couleurs sont affectées, pour la relecture.

Finou · 22 juillet 2020 à 15 h 33 min

Bonjour Charivari, si tu as encore besoin de monde je veux bien aider 🙂

    charivari · 22 juillet 2020 à 17 h 00 min

    Hello ! Ça te dit de créer des entrainements jaunes avec Gaël ? Je pense que, du jaune, on en a besoin de pas mal…

    Finou · 23 juillet 2020 à 7 h 32 min

    Oui ça me va :-). Il te faut ça pour quand ?

    charivari · 23 juillet 2020 à 12 h 00 min

    po po po… d’ici une heure, ça va ?
    Nan je blague. Si tout était bouclé, relu, publié pour le 15 aout, ça serait pas mal. Donc une première rédaction d’ici la semaine prochaine, ce serait bien.

    charivari · 23 juillet 2020 à 12 h 03 min

    C’est noté !

Buchetet marina · 22 juillet 2020 à 23 h 31 min

Bonsoir,
Entrainement ceinture rose envoyé.
Merci pour cette fabuleuse aventure !
A bientôt pour de nouvelles contributions.

Marina

    charivari · 23 juillet 2020 à 12 h 01 min

    Bien reçu, je transmets ! Merci !

Ludivine L · 23 juillet 2020 à 10 h 52 min

Je suis partante pour une ou ou des relectures ^^. Qu’importe la couleur.

    charivari · 23 juillet 2020 à 11 h 59 min

    Bonjour, tous les relecteurs sont trouvés (cf tableau), mais c’est sympa d’avoir proposé !

Aline · 23 juillet 2020 à 10 h 56 min

Coucou, je ne sais pas s’il y a encore de la place pour la relecture mais si besoin, je suis partante.
Bonne journée et merci encore pour le travail très intéressant que tu partages 👍

    charivari · 23 juillet 2020 à 11 h 59 min

    AH non, tous les relecteurs sont trouvés, mais c’est sympa d’avoir proposé !

Isabelle Abello · 23 juillet 2020 à 15 h 18 min

Bon bon bon… J’avance sur les textes mais impossible de télécharger le fichier vierge :
On télécharge le fichier vierge en cliquant ici : clic

Je vois la phrase, je vois le mot CLIC mais pas de lien chez moi !! Trop bizarre… Bref, si quelqu’un peut m’envoyer le lien du fichier vierge sur ********, je fais un copier / coller des textes déjà produits. MERCI !

    charivari · 23 juillet 2020 à 16 h 20 min

    Je viens de te l’envoyer !

    Mylie · 2 août 2020 à 20 h 46 min

    Bonjour
    Je suis partante pour réaliser un exercice d’entraînement s’il y a encore de la place.

    charivari · 2 août 2020 à 22 h 11 min

    Bonjour !
    c’est gentil de proposer. Toutes les couleurs sont déjà « affectées », mais, pour les premières ceintures, c’est pas mal de penser aux élèves faibles qui devront s’y reprendre à plusieurs fois et avoir une bonne quantité d’entrainements. Je te propose de faire une dérie de 6 ou 12 entrainements roses. cela te convient-il ?

    Dorothee · 3 août 2020 à 16 h 03 min

    j’ai le même problème (firefox ou google chrome idem) ???

Dorothée · 3 août 2020 à 15 h 57 min

Je veux bien réaliser un (ou plusieurs) exercice d’entraînement si besoin !
En tout cas merci encore pour ce super travail, que j’utilise au quotidien !

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